Benessere e Crescita Personale » Crescita personale

Migliorando… e te?

Manuel — Thu, 29 Jul 2010 05:00:14 +0000

E te… ti stai migliorando?

Oggi voglio fare un con te un articolo riflessivo. ogni tanto è importante fermarsi e fare il punto della situazione.

Rispetto ad un anno fa, come sei OGGI?

Il cambiamento fa parte della vita… ed è pure bello, gratificante, se osservato nella visione potenziante.

Tanto vale cambiare in positivo per te, potenziando la tua persona, facendo esperienze nuove, aumentando la propria zona di comofort.

Già, so benissimo che non è semplice, è facilissimo rimanere nella propria zona di comfort… fermi (apparentemente) senza muoversi.

Ecco perchè aprirsi, trovare un luogo di sfogo, di dialogo è importante, sentiti libero/a di esprimere te stesso/a, apri il tuo cuore e scrivi com’eri e come sei adesso, i tuoi passi in avanti, quelli indietro, cosa vorresti migliorare ancora, come ti senti in relazione al tuo obbiettivo ora e prima…

Salavti poi nei preferiti quest’articolo per rileggerlo e focalizzarti su quest’importante riflessione.. io cercherò ogni tanto di farne diversi di questi articoli ma se non lo facessi salvandolo puoi tornarci te ogni 2, 3 mesi… ti servirà molto! (come motivazione, sprint ecc…)

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Pensieri Felici: Come crearne di più?

Manuel — Thu, 22 Jul 2010 05:00:24 +0000

Si sa, i pensieri creano la realtà… più o meno

Dicendo le cose come stanno, i pensieri positivi (pensieri felici, permettimi il termine) aiutano ad affrontare le situazioni della vita usufruendo di molte più risorse rispetto a pensieri negativi.

I pensieri ottimisti sono presenti nelle persone ottimiste e queste persone perchè sono ottimiste? Perchè hanno pensieri felici nella maggior parte del tempo.

Un ottimo strumento per alimentare questi pensieri felici è la cosidetta “Vision Board“, una sorta di lavagna in cui ci appendi le immagini di come vorresti essere nel futuro, i tuoi progetti, la casa dei tuoi sogni ecc…

Il bello è che grazie alla tecnologia questa Vision Board si è raffinata ed è diventata “animata” . Si, animata!

Uno dei migliori metodi, in primis per la sua TOTALE semplicità e facilità di utilizzo, è Video Abbondanza, la tua vision Board multimediale in cui sono presenti le musiche che ti piacciono maggiormente, le frasi che rispecchiano il tuo vero Io, frasi potenzianti per te e le immagini che ti creano maggiori sensazioni di benessere e felicità… quelle che ti evocano più pensieri felici!

Fai il mix di suoni, immagini, scritte ed otterai il video per creare abbondanza nella tua vita con semplicità e zero stress!

Un ottimo metodo per indirizzare la tua vita dove vuoi te… e non dove vogliono gli altri al posto tuo!

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Per approfondire
http://miglioriamociadesso.com/benessere/abbondanza/video

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Il Primo Passo: le persone aiutano…

Manuel — Mon, 19 Jul 2010 05:00:39 +0000

Questa notte sono tornato da una serata in un locale con alcune persone del gruppo con cui ho ballato salsa in questi mesi del 2010.

Sai… dopo alcuni mesi in cui balli salsa, te, ragazzo che alcuni anni fa quasi “detestavi” ballare… è un po’ difficile buttarti in pista e ballare… in più se il ballo è di coppia

Bene, ti dico la verità, ero rigido e bloccato come una stampella!

Sarebbe bastato superare la montagna dell’agire per esser più sciolto ma da solo non ci riuscivo… ormai stavo pensando “ok, è andata così la prossima volta ballerò…”

Poi mi han detto “balli?” Li nonostante la paura ho colto la palla al balzo e son andato in pista

1 secondo in pista ed ero già più sciolto… son andato via a fine serata molto più contento rispetto a prima soprattutto perchè ero andato li… per BALLARE!

Ricapitolando, nella vita l’importante è l’agire con criterio, ma agire comunque!

Se da solo non riesci ad agire va benissimo, pure a me succede, in questi casi a volte gli amici (quelli giusti, potenzianti non depotenzianti) ti possono dare una grande mano, poi sta a te cogliere l’opportunità al volo e… buttarti (al massimo fai un figura di m***a e credimi… io ieri sera l’ho fatta sicuramente ma per fortuna l’ho fatta )

Inizia dalle piccole cose e riuscirai a fare tutto! In giorni, mesi, anni, decenni… ci riuscirai sicuro!!

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Comunicate con le Persone, Scambiate Pensieri e Opinioni!

Evoluzione Spirituale: mi sono Iscritto!

Manuel — Mon, 12 Jul 2010 05:00:00 +0000

Eccomi qua ad aggiornarti riguardo all’ultimo percorso realizzato da Rebecca Bardella, alla fine mi sono deciso e mi sono iscritto

L’ho fatto per alcuni semplici motivi, voglio vedere com’è questa memberhsip di 7 mesi, conosco la persona che ci sta dietro, la sua bontà, dolcezza, semplicità e son curioso di vedere come sono i suoi audio ed esercizi

Ora, se lo vorrai, ci possiamo trovare direttamente in Evoluzione Spirituale, possiamo commentare assieme gli articoli, chiedere info, migliorare assieme.

Da quando esce quest’articolo io sono dentro da qualche giorno, ci vediamo là…

ci vediamo in:

EVOLUZIONE SPIRITUALE

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Vision Board: potenziamola con la Tecnologia!

Manuel — Thu, 08 Jul 2010 05:00:02 +0000

La Vision Board è uno strumento potentissimo per il focus della mente e gli obbiettivi da raggiungere!

la Vision board iniziale di cui si parla moltissimo nei libri di LOA, legge di attrazione et simili consiste al 90% di crearsi una lavagna attaccando le immagini dei luoghi, dei posti, delle persone che volete siano parte della vostra vita… e osservare attentamente questa lavagna più volte al giorno (esempio mattina e sera) provando le emozioni come se avessi già tutto quello che vedi nella lavagna!

Questo è un ottimo metodo che funziona, porta a focalizzarci ed a trovare soluzioni per raggiungere il risultato sperato…

Dico io, se al posto di una lavagna potreste avere un bel video che scorre per 2/3 minuti, una volta la mattina e una volta la sera, non sarebbe tutto più facile?

Quale tra i 2 ti crea maggior emozione?

L’immagine all’inizio o il video qui sopra?

Immagina di ripeterlo 2 volte al giorno… potrebbe cambiare qualcosa di positivo nella tua vita?

Aggiungici poi altri accorgimenti e sono sicuro che questa “Vision Board” potrà veramente darti una mano sensazionale!

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Per maggiori info –> http://miglioriamociadesso.com/benessere/abbondanza/video

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Pensieri Felici: Come crearne di più?

Evoluzione Spirtuale: Viaggiamo insieme?

Manuel — Mon, 05 Jul 2010 05:00:38 +0000

L’altro giorno ho scaricato l’audio omaggio che lascia gratuitamente Rebecca Bardella nel suo percorso “Evoluzione Spirituale“.

Lo sto ascoltando adesso e ho notato un particolare che già avevo appurato nelle altre occasioni in cui ho avuto il piacere di parlare con Rebecca.

I suoi audio sono veramente speciali, usa un tono, una maniera di creare rilassamenti guidati, audio veramente “dolci“, puliti, piacevoli…

Sto pensando seriamente di iscrivermi in Evoluzione Spirituale, vuoi farlo anche te?

Intanto puoi dare un’occhiata al rilassamento guidato, giudicare te come ti sembra e se può fare al caso tuo, poi, se entrambi decideremo di iscriverci potremmo fare questo viaggio “assieme”, commentare gli audio e gli articoli.

Per scaricare il rilassamento e l’introduzione visita

EVOLUZIONE SPIRITUALE

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EFT: Stop alla Frasi, non Servono!

Manuel — Thu, 01 Jul 2010 05:00:20 +0000

Titolo provocatorio, lo so!

Eppure parlando con un mio “amico” collega, mentore, riguardo ad Eft gli ho chiesto:

“We Paolo (nome inventato) sai che mi capita a volte di deconcentrarmi quando riepto le frasi dei setup di eft, così non riesco a sentire l’emozione bene… te dici di provare l’emozione, l’importante è quello, pure io sono d’accordo, se riesco a sentire l’emozione dicendo le frasi a mente e/o immaginando solo va bene comunque… o sono obbligatorie le frasi ad alta voce?”

Lui mi ha risposto (più o meno, non ricordo le esatte parole): “se senti l’emozione senza usare la frasi fai a meno, l’importante sono le emozioni!”

Quindi se anche te a volte hai il mio stesso problema fai un test:

Non usare le parole, vai ad immaginazione, SENTI forte l’emozione e nel frattempo picchiettati, poi dimmi che cosa è cambiato, se in meglio o in peggio e i tuoi risultati, mi farà un enorme piacere condividerli per aiutare altre persone come noi!

Commenta qua sotto i tuoi pareri ed opinioni.

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EFT: La Priorità Assoluta!

Evoluzione Spirituale: Direziona la tua Vita!

Manuel — Mon, 28 Jun 2010 05:00:40 +0000

Ho il piacere di annunciare la nascita di un nuovo percorso di Miglioramento personale:

EVOLUZIONE SPIRITUALE

Questo percorso però è diverso dagli altri, lo si può definire un percorso di Evoluzione Spirituale, proprio come il titolo dato dalla sua Fondatrice Rebecca Bardella, te la ricordi? L’ho intervista tempo fa proprio su MiglioriamociAdesso.com.

Se vuoi sapere un attimo che persona è Rebecca scarica pure l’intervista, 2 ore e mezza, l’ho chiamata “La Never Ending Interview“:

INTERVISTA a REBECCA BARDELLA

Lei stessa lo definisce

“il percorso di Evoluzione Spirituale che mi ha permesso di dare una direzione precisa alla mia realizzazione in soli 7 mesi.”

Io personalmente lo trovo estremamente interessante per alcuni motivi:

conosco chi l’ha realizzato, una persona eccezionale, capace di aiutarti sempre, molto disponibili a cui piace proprio quello che fa.
è un percorso strutturato in una serie di mp3 ed articoli di approfondimento in cui si trattano i 7 temi principali della vita, ti consiglio di scaricarti l’intervista per capire che voce ha Rebecca, a mio parare sublime per audio rilassamenti, meditazioni, ti mette in uno stato di calma e pace strepitosi.
Dopo i 7 mesi del percorso non fa come tutte le membership, cioè continui a pagare ogni mese per sempre, ti permette di rimanere membro a vita della Community di “Evoluzione Spirituale“, cioè paghi i primi 7 mesi e dopo puoi ricevere tutti lgi aggiornamenti e far domande per sempre, io a dirti la verità la considero un po’ pazza per quest’offerta

Ecco, attualmente gli sto dando un’occhiata a livello esterno, ti invito a fare altrettanto, magari puoi iniziare scaricando l’intervista che ho realizzato assieme a lei tempo fa (trovi il link all’inizio dell’articolo), se invece vuoi andare direttamente a capire di cosa si tratta questo nuovo percorso realizzato da rebecca Bardella ecco il link:

EVOLUZIONE SPIRITUALE:

il percorso di per dare una direzione precisa alla tua Realizzazione in soli 7 mesi

Buon viaggio alla scoperta di te stesso!

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Reiki: Operatore cercasi! (come trovarlo)

Manuel — Thu, 24 Jun 2010 05:00:15 +0000

Buona P R I M A V E R A a tutti, anche se con le indecisioni temporali che ci attraversano non siamo mai tanto sicuri che lo sia – però c’è da dire che si nota lo stesso la natura che esplode in un arcobaleno di colori e noi cominciamo a cambiare di colore, il nostro carnato si imbrunisce e i corpi si svestono un poco – ebbene sì, forse questa vena poetica è merito della primavera…

Sicuramente vi sarete chiesti: come faccio per trovare un centro Reiki, oppure un singolo Master che mi possa impartire i livelli, oppure che mi possano spiegare dal vivo ed in pratica, nozioni sul Reiki?

Di solito, si dice che è il Reiki a trovarti, ovvero – lo si incontra lungo la strada che porta alla luce, la luce di ognuno di noi, sul nostro cammino di crescita spirituale, ma anche nella vita di tutti i giorni – probabilmente come stai facendo tu adesso, che leggi queste righe…

Dal canto mio, è stato così, come ho raccontato nell’articolo precedente dove la protagonista era “Lara” – mi sono sentita attrarre da questo vortice benefico, da questa energia che percepivo quando si parlava di Reiki, livelli, chakra, simboli sacri e segreti (vedi articolo) etc…

Non ho opposto resistenza e mi sono lasciata avvolgere dalla grazia e dall’amore che emanavano queste situazioni – è un po’ come sentire una nuvola di profumo che ti emoziona e ti spalanca il cuore che ti fa dire…..QUESTA SI CHE E’ UNA COSA BELLA! , sento che mi da quel frizzantino alla vita e mi fa sorridere di gioia.

Per trovare Reiki, però, si può cercare anche su un semplicissimo Motore di Ricerca, dove cliccando le parole chiavi “Reiki Padova” ad esempio, o comunque la città che si preferisce, si possono trovare degli spunti e delle persone che praticano questa tecnica – naturalmente poi starà alla capacità e sensibilità di ognuno di voi, scegliere il luogo o la persona che più ci assomiglia e che ci comprende – consiglio di anticipare l’incontro di persona, con uno scambio di email – infatti già in quel modo si riesce a percepire la sensazione positiva.

A poco a poco, vi sembrerà di essere parte di un progetto di luce più ampio, che è LA VOSTRA STESSA VITA – vi auguro, di trovare un oasi di pace, armonia e amicizia, anche nelle situazioni quotidiane, inoltre se vorrete raccontarmi la vostra esperienza di luce, sarò lieta di condividerla.

Un grandissimo abbraccio – A PRESTO – VOSTRA NINA

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Organizzazione di Priorità: Ecco il Mix!

Manuel — Mon, 21 Jun 2010 05:00:06 +0000

Parliamo di “Organizzazione di Priorità“.

Per portare a compimento qualsiasi obbiettivo organizzare le priorità è fondamentale.

Però non bisogna perdere il filo con l’insieme più grande della vita di tutti i giorni, mantenere un equilibrio è sempre la scelta migliore.

Tralasciare la famiglia, gli amici, gli hobby per dedicarsi 24 ore su 24 al proprio obbiettivo è controproducente la maggior parte della volte perchè la mente ha bisogno di staccare la spina, di ricaricarsi, di svagare ogni tanto…

Fai una prova: stacca un po’ dal tuo obbiettivo e fai altro per qualche giorno, vedrai come tornerai ricaricato e con rinnovato entusiasmo a dedicarti all’obbiettivo…

O al massimo stacca uscendo una sera, prendeti qualche ora al parco, con gli amici o fai un’attività sportiva; le possibilità sono infinite!

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