EFT, La Ricetta Base: La Procedura 9 Gamut (Parte 4)

Eccoci alla Procedura 9 Gamut.
Questa procedura dura circa 10 secondi e serve semplicemente a sintonizzare al meglio il cervello, la sequenza completa è la seguente:

1. Occhi chiusi
2. Occhi aperti
3. Occhi in basso a destra (testa ferma)
4. Occhi in basso a sinistra (testa ferma)
5. Ruotare gli occhi dall’alto al basso in senso orario
6. Uguale a prima invertendo l’ordine del senso
7. Canticchiare una canzone per 2 secondi (bocca chiusa)
8. Contare rapidamente da 1 a 5
9. Canticchiare una canzone per 2 secondi (bocca chiusa)

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