Eccoci alla Procedura 9 Gamut.
Questa procedura dura circa 10 secondi e serve semplicemente a sintonizzare al meglio il cervello, la sequenza completa è la seguente:

1. Occhi chiusi
2. Occhi aperti
3. Occhi in basso a destra (testa ferma)
4. Occhi in basso a sinistra (testa ferma)
5. Ruotare gli occhi dall’alto al basso in senso orario
6. Uguale a prima invertendo l’ordine del senso
7. Canticchiare una canzone per 2 secondi (bocca chiusa)
8. Contare rapidamente da 1 a 5
9. Canticchiare una canzone per 2 secondi (bocca chiusa)

Vediamo assieme il motivo di svolgere tutte queste azioni.
Si muovono gli occhi perchè grazie ai nervi vengono stimolate alcune parti del cervello.
Si canticchia perchè viene coinvolta la parte creativa del cervello (destra).
Si conta perchè viene coinvolta la parte logica del cervello (sinistra).

Mentre si fanno tutte queste azioni bisogna continuamente picchiettare un punto energetico importante (negli anni si è notato che aumenta l’efficacia di EFT, soprattutto se è messo in mezzo a 2 giri di EFT), il punto gamut.
Esso si trova a circa 1 cm andando vero il basso dalle nocche tra il mignolo e l’anulare
N.B: Puoi canticchiare qualsiasi canzone (alcuni dicono “tanti auguri a te”, ma lo dicono solo perchè è straconosciuta, puoi cantare quella che vuoi). Impara la procedura in quest’ordine, è più semplice da ricordare, se non vuoi in quest’ordine ok però il punto 7, 8, 9 deve essere sempre così come è scritto.

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