Benessere e Crescita Personale » emozioni negative

EFT: Ecco un trucco molto potente!

Manuel — Thu, 10 Jun 2010 05:00:48 +0000

Ecco un trucco imparato con la pratica… ti spiego come mi è venuto fuori.

Ero al lavoro. Mi è stato fatto un rimprovero ed ho provato emozioni di disagio e pressione.
Appena finito il momento mi son trattato come potevo.
Bè… riuscivo a provare l’emozione molto bene, intensamente.

Riuscire a trattarsi in quelle situazioni li è favoloso, per il seguente semplice motivo: una delle difficoltà maggiori riscontrate in eft è il fatto di provare l’emozione (è l’aspetto fondamentale), sentirla dentro di se molto forte, al massimo.

In questa maniera il problema si risolve magicamente e gli effetti li noti molto bene!

Mi rendo conto della difficoltà a farlo sempre però quando si può ti esorto a trattarti immediatamente!

Ricapitolando…

Trattati con Eft quando hai appena provato l’emozione negativa e noterai la differenza!

Vibrazioni ed Emozioni: Come Allinearsi Vibrazionalmente?

Manuel — Fri, 03 Jul 2009 05:00:07 +0000

Per attirare e far funzionare alla grande la Legge di Attrazione è importante capire il meccanismo delle Vibrazioni, dell’allineamento Vibrazionale, il trucco per farlo sono il controllo delle nostre emozioni !

Quindi come Allinearsi Vibrazionalmente al meglio?

Bisogna provare Emozioni, ma solo quelle che interessano a noi, cioè… quelle positive, le quali ci trasmettono benessere, esempio gioia, entusiamo, felicità, amore, fiducia ecc… (emozioni, sensazioni).

Come farlo in pratica?

Guarda, in questo periodo lo sto facendo proprio anche io, sai come faccio?!

Se possibile uso tutti i sensi, vista, tatto, udito, olfatto, gusto. Non è sempre possibile, a volte è difficile, però quando si può è meglio. Faccio un esempio per capirci:

Ti interessa attrarre la macchina dei tuoi sogni?!

Immagine, fotografia dell’auto, qualcosa di bello, entusiasmante, dove esclami quando la guardi “Uao!!!”
Immaginazione, mente. Inizio a crearmi immagini vivide di me stesso che sto guidando l’auto, sento la pressione dei pedali, il tessuto dei sedili (li senti?! ), ascolto l’apertura della porta, l’odore di nuovo…
Se posso e voglio (meglio, aiuta a percepire più reale il tutto) vado in un concessionario per vedere dal vivo la macchina, magari la provo e mi faccio dei flash mentali da riportare nell’esercizio di immaginazione.
Quando sto seguendo il processo “sento le emozioni“, l’appagamento, l’entusiamo di guidare quell’auto, la gioia nell’averla, ripeto l’esercizio se posso 1 volta al giorno, con calma e concentrazione (ricorda, stai facendo qualcosa di divertente, è un piacere farlo), se non riesco ogni giorno allora il più possibile, però più lo fai meglio è, serve ad aumentare il tuo focus….
Se mi vengono dei dubbi, paure, emozioni in cui non mi sento bene le tratto con eft, theta, pnl ecc…

Il segreto è provare sempre e solo emozioni di bellezza, benessere, gioia… più dubbi e paure si hanno e più si frena l’arrivo, perchè inconsciamente c’è un blocco, un “non me lo merito” ecc…

Per attirare puo’ bastare 1 settimana, 1 mese o anche 1 anno, 10 anni, dipende sempre dalla bilancia di emozioni positive e negative e dal focus…

Buona Attrazione!

Emozioni: una Guida al Vostro Benessere Supremo!

Manuel — Wed, 14 Jan 2009 13:02:04 +0000

Tutti quanti proviamo emozioni, chi prova più rabbia rispetto ad amore, o più gioia rispetto a tristezza… comunque la vita porta a provare sempre moltissime emozioni.
E queste sono anche il succo della vita, il bello di essa, provate a pensare a vivere senza emozioni, sarebbe bruttino non trovate??!! Si perderebbe il gusto di vivere…
Quindi dato anche il fatto che vuoi o non vuoi le emozioni si provano sempre perchè non assaporare la maggior parte del tempo (o ancora meglio, sempre) emozioni positive, felicità, gioia, entusiasmo, sentimenti in cui ci sentiamo BENE!?!
Ok, per far questo un passo importante è:

***IMPARARE A CONOSCERE ED A SEGUIRE LA NOSTRA GUIDA EMOTIVA***

Esattamente. Le emozioni sono come una guida che ci insegna a capire e comprendere se quello che stiamo facendo è di nostro gradimento o meno, se ci sta portando giovamento o no, è una bussola per la nostra felicità suprema.

Il meccanismo è di una semplictà assoluta.
Se mentre facciamo qualcosa sentiamo dentro di noi un’emozione negatva, che non ci fa star bene significa che il nostro sistema emozionale ci sta dicendo “No, questa cosa non va bene per te, CAMBIA!”.
Poi sta a noi seguire o meno quello che ci comunica.
Molte persone dicono “Ok, questo lavoro mi fa schifo ma per portare a casa la pagnotta DEVO farlo!”
Io sono il primo a dire che ci sono cose che “attualmente” sono da fare.
Non sono assolutamente d’accordo però nel fatto di trovare le scuse perchè non si ha voglia di vivere la vita sempre meglio con più felicità e benessere.
Se quello che fate non vi piace, non vi fa star bene allora intanto che “dovete farlo” inziate anche a pensare e segnarvi cosa vi piace fare, cosa vi fa star bene mentre lo fate, iniziate a focalizzare l’attenzione su quello che vi piace e col tempo la vostra situazione cambierà e “potrete” CAMBIARE, fare a meno del lavoro o della situazione che vi fa star male ma che “dovevate fare” per intraprendere quello che adorate… tutto questo vi porterà ad un giovamento immenso che si manifesterà in ogni ambito della vostra vita (la persona più felice si relaziona con gli altri meglio, più solare, raccoglie di più e riesce senza sforzo elevato a fare di più ecc).
Quindi ladies and gentlemen provate ad ascoltarvi di più, ascoltate cosa vuole comunicarvi il vostro sistema di guida emotivo, le vostre emozioni e ricordate…. loro fanno tutto in funzione del vostro bene, sono il vostro più grande aiuto!

Le Emozioni Negative: Paura e Dubbi

Manuel — Sun, 02 Nov 2008 21:31:51 +0000

Salve a tutti, oggi vi voglio scrivere un’emozione che ho provato pochi minuti fa (intorno alle 19.30).
Ormai sapete che questo blog con cui costruiamo qualcosa assieme di molto importante, in prmisi uno scambio di energia, cerco sempre di diffondere le mie esperienze pr aiutare chiuque voglia a superare gli ostacoli della vita e a vivere sempre meglio.
Ovviamente anche io sono un essere umano e nel percorso del mio personale miglioramento ho avuto ed ho qualche volta momenti non belli; uno di questi l’ho vissuto proprio prima di scrivere questo post.
Ho avuto 2 emozioni negative molto forti, prima il dubbio su una cosa e poi la paura di perdere in 3 secondi un’amcizia e una persona a cui tengo ogni giorno sempre di più!
Sono 2 emozioni molto brutte che non auguro di provare a nessuno, ma anche loro ci insegnano sempre qualcosa, a me personalmente in quel momento mi hanno detto “cazzo, prova a trattarti con eft, falla scendere subito sta emozione del picchio”… e così ho fatto: risultato > ci siamo pian piano chiariti in chat!
Ragazzi ho provato un sollievo veramente enorme, in più mi ha insegnato a andare avanti e a darmi una spinta in più per trattarmi sempre meglio con costanza.
Il consiglio che vi voglio dare alla fine è questo: in ogni situazione che avete della vostra vita fate solo una cosa: OSSERVATE SOLO IL POSITIVO! Il negativo non esiste! Mettetelo in testa e vivrete sempre esperienze meravigliose!
Un carissimo saluto e alla prossima, se volete lasciate pure un feedback con i vari sondaggi presenti sulla destra.

Usa il Sistema Emozionale per Capire cosa può Accaderti!

Manuel — Fri, 10 Oct 2008 11:42:38 +0000

Grazie Ely, mi hai fatto venire l’ispirazione giusta!
In questo articolo in cui riflettevo su come siamo esclusivamento noi che creiamo la nostra realtà spiego che grazie ai nostri pensieri influiamo sui nostri comportamenti, scelte e quindi avvenimenti futuri che sperimenteremo nella nostra vita.
Ora però voglio darvi un’altro strumento in mano per co – creare consapevolmente la nostra realtà.
Qello di cui parlo oggi è:

IL SISTEMA EMOZIONALE

Sapete benissimo che ogni volta che fate, svolgete o subite un’azione che non volete provate un’emozione negativa che può essere rabbia, paura, disagio ecc…, quando invece fate qualcosa che vi piace, che VOLETE FARE le vostre emozioni sono di gioia, felicità, entusiasmo ecc!
Ora, addentriamoci più nel profondo delle emozioni, cerchiamo di capire il ruolo che hanno le emozioni per noi.
Esse ci aiutano a capire se quello che stiamo facendo è IN LINEA con quello che vogliamo fare in tutti i livelli tranne quello conscio (semplicemente perchè magari noi pensiamo di volerlo fare ma se proviamo un’emozione negativa c’è sempre qualcosa che non va, molte volte blocchi che si possono togliere grazie a varie tecniche tra cui eft).
Adesso che abbiamo capito il ruolo essenziale e fondamentale delle emozioni possiamo capire anche cosa può accaderci di sperimentare nel nostro futuro.
Ragionate così:

Se sto provando emozioni negative sperimenterò qualcosa che non mi piace
Se sto provando emozioni negative sperimenterò qualcosa che mi piace

Cosa sperimenterò non lo so, potrebbe essere una conversazione sgradevole, un litigo, oppure anche solo la perdita dell’autobus perchè sono arrivato tardi alla fermata, per capirlo sentite quanto è forte l’intensità dell’emozione, più è forte è maggiore sarà il fatto in quella direzione (negativa o positiva); ovviamente questo riguarderà anche l’opposto cioè più è forte l’emozione positiva (entusiasmo ecc) e maggiore sarà il fatto che ti succederà, come per esempio incontri una persona a cui volevi bene che non vedivi da anni, o vinci 50 euro con un gratta e vinci oppure baci una persona che ti piace moltissimo…
L’unica cosa che vi chiedo adesso è: NON ALLARMATEVI ma… iniziate a prendere consapevolezza di questo fatto analizzando le vostre emozioni e cosa vi succede tenendo a mente un piccolo dettaglio: quello che creiamo coi nostri pensieri si manifesterà se è tutto ok nel corso dei prossimi mesi, anni, niente accade dall’oggi al domani! … e per fortuna!
Sai se deiderassi un elefente, lo pensi e ti arriva dopo 10 secondi a casa tua???
Aiuto!!

Eft, cos’è e come usarlo!

Manuel — Thu, 28 Aug 2008 18:42:52 +0000

EmotionFredoomTechnique

(Cos’è e come usarlo al meglio…)

Ciao a tutti, come detto oggi voglio spiegarvi cos’è esattamente e come si usa eft.

Eft è una tecnica energetica (perchè sfrutta l’energia che tutti noi abbiamo) che consiste nel “picchiettare” dei determinati punti del corpo in modo da liberarsi dalle emozioni negative che si hanno anche solo pensando ad un determinato avvenimento; i punti che vengono “picchiettati” non sono punti a caso ma esattamente quelli dei più importanti meridiani energetici del corpo.

Una sessione di eft generalmente si effettua in questo modo:
Picch. il punto karate si afferma il problema che si ha anteponendo “anche se” e finendo con un “mi amo completamente e profondamente” o qualcosa che faccia capire al proprio inconscio che Nonostante tutto vi volete bene (come è giusto che sia, siete magnifici e lo sapete), dopodichè iniziate partendo dalle sopracciglia degli occhi fino ad arrivare alla testa con varie frasi che indicano il vostro problema (esempio: ho paura di Mario, sono a disagio con lui ecc).

Questo è giro, molte volte è consigliato farne un successivo per installare nel vostro inconscio convinzioni, frasi Positive che facciano capire che voi state bene (esempio: Mario è mio amico, con lui mi trovo benissimo, sono sempre me stesso al 100% ecc).

Benissimo, i componenti del giro di eft anche qui variano generalmente facendo sopracciglio, lato occhio, sotto occhio, sotto naso, mento, clavicole, sotto ascella e testa andate sul sicuro!

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Mi piacerebbe molto offrirti 5 video tutorial gratuiti per imparare ad utilizzare Eft al meglio. Solo la visione di questi video potrebbe farti fare un notevole salto di qualità nella pratica di Eft gia dai prossimi giorni. Scaricalo gratis, ancora per poco tempo da qui:
Eft Tecnica

La Determinazione cos’è???

Manuel — Sat, 23 Aug 2008 11:52:34 +0000

Secondo voi, essere determinati cosa significa?
Come vi sentite quando siete determinati a raggiungere un obbiettivo?
Io me lo sono chiesto molte volte ed ho analizzato come stavo e come pensavo quando mi sentivo determinato a raggiungere un obbiettivo prefissato, sono arrivato a queste conclusioni:

Ci si sente carichi
Si sa come raggiungere al 100% l’obbiettivo
Si ha un forte desiderio nel raggiungerlo
Si provano solo emozioni positive

Tutte queste caratteristiche hanno un fattore in comune… il pensiero!

Sentirsi carichi… ci si sente in questo modo quando si pensa alla bellezza dell’obbiettivo;
Si sa come raggiungere l’obbiettivo… vuol dire che nella propria testa si ha un percorso chiaro, stabilito che porta sicuramente alla meta;
Si ha un forte desiderio nel volerlo raggiungere (diciamo un “sinonimo” di determinazione)… sempre perchè la mente associa le cose positive di quell’obbiettivo;
Si provano solo emozioni positve… questo è come un riassunto di tutto.

Quindi, “ripensiamo” a cosa può essere la determinazione e come si può trovare.
Avere un pensiero che riguarda l’obbiettivo senza nessun’altro pensiero che ti faccia venire dubbi sul raggiungimento dell’obbiettivo e sulla sua bontà!
Se te vuoi, per esempio, diventare un calciatore di serie a, adesso hai chiaro l’obbiettivo in testa.
Sai che per poterlo diventare bisogna allenarsi molto e sai che bisogna farsi vedere bene da un rappresentante di una squdra di serie a in modo da farsi notare ed avere la possibilità di fare un provino.
Ora sai cosa vuoi (obbiettivo) e sai come raggiungerlo (molto allenamento – rapp. squadra serie a – provino)… OTTIMO!

Sono sicuro che adesso, avendo chiari i tasselli del puzzle nella tua mente sei DETERMINATO al 100%!!!

La determinazione si affievolisce quando tra te e il tuo pensiero chiaro iniziano ad insinuarsi altri piccoli pensieri di dubbi, paure ecc che ti fanno provare emozioni negative (tipo “ma faccio schifo a calcio”, o “non ci riuscirò mai” oppure “sbaglio troppi gol davanti al portiere” ecc).

Quindi, come fare quando i dubbi iniziano a subentrare nei nostri pensieri?
Buttandoli via, analizzandoli e capendo che non sono cose veritiere perchè ogni persona può diventare chi vuole nella propria vita! Presto recensirò dei prodotti anche per questo, rimanete sintonizzati.

Per quest’agomento ci sarebbero moltissimi approfondimenti da fare, per adesso prendete spunto
e buona applicazione!