EFT, La Ricetta Base: La Frase Ricordo (Parte 5)
Ciao a tutti!
Adesso che ho un po’ di tempo ne approfitto per ricominciare a scrivere bene nel blog!
Intanto voglio ringraziarvi perchè stiamo diventando una bella “comunità” di appassionati al mondo del miglioramento personale, un grazie di cuore a tutti voi che seguite questo blog, thanks so much!
Ora andiamo avanti con la Ricetta base di eft, è il momento della “Frase Ricordo“.
La Frase Ricordo è una semplicissima frase generalmente corta che viene ripetuta quando si picchiettano i vari punti dei meridiani della sequenza principale!
Il suo scopo principale è “far rimanere focalizzata” la persona mentre sta riequilibrando il proprio sistema energetico.
Colgo l’occasione per ricordare come funziona eft: Eft riequilibria il sistema energetico dell’individuo picchiettando i punti dei meridiani energetici, rimette a posto tutto il sistema così è sicuro di beccare il punto corretto da “aggiustare”, per far questo però ha bisogno di sapere dove andare a riequilibrare, “cosa” (es.: una macchina, una bici ecc…) se non sa questo si puo’ picchiettare quanto si vuole ma i risultati non arriveranno perchè si lavora a vuoto. Ecco la funzione della frase ricordo: la mente ripetendo a voce alta una frase riesce a rimanere focalizzata sul problema da trattare così facendo tramite il picchiettamento viene risolto tutto, il suo scopo è solo questo! il FOCUS…
Con la ricetta base si usa generalmente una frase corta racchiusa nella preparazione:
se la preparazione era “Anche se ho paura dell’acqua” la frase ricordo sarà “ho paura dell’acqua” e così via…
Nei giri successivi, se il problema non viene risolto del tutto questa frase viene leggermente cambiata, vedremo come nel prossimo articolo…
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