Essere Felici: Miraggio o Realtà?
dicembre 9, 2009 by Manuel
Filed under Crescita personale, Le Emozioni ci Aiutano
Bella domanda iniziale… Essere Felici si Può oppure è impossbile?
Come mai ti guardi in giro e vedi persone felici e te invece sei triste, possibile capitino tutte a me?
Ok, quante volte ti è capitato di parlarti in questo modo nella vita…
Ebbene, oggi potrai conoscere o, se già conosci, rinfrescarti le idee di come essere Felici.
- Per essere felici prenditi cura del tuo comportamento, in primis togli di mezzo le grandi aspettative verso ogni cosa…
le aspettative aiutano ad aumentare il desiderio ma quando ne hai troppe stressano, tolgono il divertimento nel fare, provare, “fallire” e riprovare…
- Rimani concentrato sui tuoi obbiettivi senza farti distrarre dalle mille proposte simili o meno al tuo obbiettivo (per raggiungere qualsiasi obbiettivi bisogna dare energia ad esso e la distrazione toglie e sperpera energia)
- Ringrazia ogni volta che ti capita qualcosa di bello (attento, solo se veramente sei contento di quello cdhe ti è capitato e vuoi ringraziare, niente costrizioni mi raccomando) perchè sei stato proprio te a volerlo ed ottenerlo (anche se magari non te ne sei reso conto).
- Concentra l’attenzione su te stesso, pensa a te, a cos’hai e a cosa hai realizzato (partendo dal progetto più insignificante, esempio, la casetta degli uccelli
) partendo da zero.
Ricorda, essere felici è uno stato d’animo/sensazione come la tristezza, depressione ecc… quindi anche te puoi essere Felice quando vuoi Te!
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