Commenti a: Meditazione VS Concentrazione: i 4 Stati di Coscienza!

Di: roberto

roberto — Mon, 22 Mar 2010 11:58:19 +0000

A Elisa;

Grazie per il tuo commento che mi fa notare una cosa che avevo trascurato.
Quando parlo di M.T. (Meditazione Trascendentale) lo faccio sempre riferendomi al significato originale del termine e non alle interpretazioni occidentali… Sai benissimo che sul verbo ‘meditare’ si è fatto un uso (anzi un abuso) non indifferente; ricordo ancora lo spot fatto da R. Arbore negli anni 80 per commercializzare un certo prodotto di consumo e per convincere gli utenti della convenienza dell’offerta terminava lo spot dicendo: “meditate gente, meditate…” Cara Elisa sono immerso anche io nel quotidiano e mi rendo perfettamente conto dei travagli e problemi che la vita ci pone, come delle contraddizioni che ci spingono spesso verso direzioni discutibili ma, la M.T. è una tecnica naturale super testata che occorre apprendere con dei corsi speciali fatti da veri maestri e in confronto ai vari sistemi in voga attualmente, il costo del corso è perfettamente congruo.
Il significato quindi di meditare non è assolutamente evitare la realtà o atteggiarsi al di sopra degli altri anzi, vuol dire appoggiarsi a questa tecnica… e sottolineo tecnica non certo religione per cominciare ad affidarci a quelle leggi di natura che a causa dello stress accumulato non riusciamo ad usare. Il nostro vissuto ne uscirà migliorato perché con un pò di costanza tutto il nostro essere comincerà a funzionare meglio. Non occorre quindi superare le fasi che tu dici per approdare alla M.T. ma è proprio grazie alla M.T.che si riesce a superare le fasi di cui sopra.
Un adagio orientale recita che non esiste la malattia o il problema ma esiste la nostra incapacità di reagire ad essi e la moderna fisica quantistica sembra sia riuscita a dimostrare l’assenza dell’oggettività della realtà; in pratica tutto l’universo non è altro che l’estensione della nostra mente e quindi se cambiamo modo di pensare (magari con qualche tecnica collaudata) cambieremo la nostra vita. Continua a seguirci…

Di: Elisa

Elisa — Fri, 19 Mar 2010 15:45:44 +0000

La meditazione non è qualcosa d’estraneo o inadato alla mente occidentale. La mente di ogni persona, orientale od occidentale, è uguale in essenza degli elementi, nelle esperienze,nei problemi fondamentali e possiede identiche potenzialità. La meditazione non è evasione o fuga. Di fatto si tratta di essere completamente onesti con noi stessi, di prendere coscienza di quello che siamo e lavorare su questo per diventare più positivi e utile a noi stessi ed agli altri. Ci sono aspetti sia positivi che negativi della mente. Gli aspetti negativi, il nostro disordine mentale o letteralmente parlando le nostre illusioni, comprendono: la gelosia, la collera, el desiderio, l’orgoglio e così via.questi aspetti negativi sorgono dalla nostra incomprensione della realtà e del restare aggrappati alla nostra visione condizionata delle cose.Attraverso la meditazione, possiamo riconoscere i nostri errori e abituare la nostra mente a reagire in modo più realistico e più onesto.Ci sono due tipi meditazione stabilizzante e analitica.Tu sei arrivato alla meditazione trascendentale, beato te, noi comuni mortali dobbiamo prima passare per queste qui sopra prima di arrivare alla trascendentale, non è una critica è una osservazione, Grazie per il tuo impegno. elisa

Di: roberto

roberto — Fri, 12 Mar 2010 12:05:42 +0000

A Irene:
eccoci a noi… dato che sei romana ti anticipo un proverbio: “Quanno ce vo ce vo”…
Come dicevo all’inizio, ho scritto alcuni chiarimenti perché mi sono stati richiesti da tanti amici e conoscenti che continuano ad investire tempo e denaro su pseudo corsi venduti da gente senza scrupoli che tutto conoscono tranne le discipline meditative e spirituali in genere.
Sono nate nel web delle vere e proprie sette gestite da personaggi inquietanti che purtroppo fanno molta presa sulle menti più deboli o troppo fiduciose.
Probabilmente hai ragione quando dici che manco di umiltà ma, a volte, “occorre scacciare i mercanti dal tempio” e ti chiedo solo di pazientare ancora un po’ per avere le notizie che mi chiedi. Devo anche fare i conti con problemi di spazio e non voglio rendere i miei articoli troppo tecnici; posso solo confermarti che tramite il respiro (Hong-So insegna) si raggiunge un profondo stato di quiete psico fisica molto utile per “ripulire” un po’ di stress accumulato ma, scusa se insisto… Non si arriva alle profondità a cui mi riferisco e non voglio fare confronti ma spiegare bene alcuni processi fisiologici che solo ultimamente la scienza medica riesce a comprendere.
Spero di leggerti ancora come spero lo farai tu. ROBO.

Di: roberto

roberto — Fri, 12 Mar 2010 12:01:16 +0000

Ad Annalisa e Lella:
Mi complimento io con voi per la pazienza e l’entusiasmo mostrate nei vs. commenti; vi consiglio di continuare la lettura degli art. futuri (e anche di quelli passati) con i quali mi auguro di sfatare ogni dubbio e chiarire tutte le perplessità. Grazie di cuore. ROBO.

Di: lella

lella — Wed, 10 Mar 2010 20:43:08 +0000

Meraviglioso questo articolo! Chiaro e conciso.
Complimenti davvero. E’ la prima volta che riesco a capire cos’è la meditazione e quanto questa disciplina sia profonda.
Aspetto con ansia i prossimi articoli

Grazie di vero cuore!!!

Di: annalisa

annalisa — Wed, 10 Mar 2010 19:32:00 +0000

UN GRAZIE SINCERO!
Queste delucidazioni sono veramente importanti e fondamentali.
Mi auguro di leggere ankora approfondimenti in merito a ciò.
Spesso la confusione regna sovrana….
Anora grazie!
Annalisa

Di: Irene

Irene — Wed, 10 Mar 2010 17:19:32 +0000

Caro, innanzitutto ti ringrazio per il tempo che dedichi a questi argomenti e alla tua generosità nel condividere con noi le tue opinioni. Purtroppo devo dire che mi sarebbe piaciuto che spiegassi cosa per te è meditazione e non solo cosa non lo è. Non ho colto uniltà nella tua esposizione e per me (che non la ho) è molto importante coglierla, perchè è ciò che mi rende aperta. E comunque, la mia esperienza di meditazione è basata essenzialmente sul respiro, per rendere possibile l’unione di corpo e mente. E in seguito, quando la mente e il corpo sono uniti, allora è più facile cogliere quegli stati profondi di cui tu parli, ma essenzialmente credo la meditazione sia attenzione e concentrazione. Il mio Maestro Thich Nhat Hahn, spiega appunto questo. Ma è molto difficile portare la nostra attenzione costante verso il momento presente e liberare la mente dal passato e dal futuro da ciò che mi piace e cio che non mi piace. Ecco, scusa ma questa è solo la mia esperienza.
Un sincero grazie.
Irene