Quando i Pensieri Diventano Nocivi: Ecco una Soluzione!
Tutti noi pensiamo.
I pensieri portano con loro delle emozioni, belle o brutte che siano, postive o negative… ci fanno provare qualcosa!
Se i vostri pensieri vi provocano sempre emozioni di gioia, pace e amore vi posso dire: CONTINUATE COSì!!!
Se almeno qualche volta vi è capitato di avere pensieri che vi facevano stare male bè… forse potete trovare una soluzione per risolvere sul nascere il problema.
La soluzione è tanto semplice quanto efficace!
Ok. Analizziamo il tutto.
“Giornataccia”!
Vi alzate male la mattina, andate al lavoro e i vostri colleghi hanno la luna storta e tutti vi trattate male, finito il lavoro arrivi a casa e incominci a “pensare” a tutti gli episodi spiacevoli che ti sono capitati…. inevitabilmente inizi a provare rabbia, delusione, tristezza…
STOP!
Le soluzioni per evitare di portarvi in una situazione così negativa sono diversi:
- Quando vi alzate la mattina e vi succede subito qualcosa che non vi va a genio (che ne so, tipo stavate per lavarvi i denti e vi macchiate il pigiama con un po’ di dentrificio
) NON DATEGLI IMPORTANZA, CONCENTRATEVI SUL POSITIVO, SU QUELLO CHE VA BENE, è OK! - Appena sentite la rabbia salire in voi (o qualsiasi emozione negativa) DISTOGLIETE SUBITO L’ATTENZIONE DA ESSA, DISTRAETEVI CON ALTRO (cambiate interlocutore ecc…)
- Se avete passato una giornata di m***a fate un misto di quanto visto poche righe fa… PENSATE SOLO AL POSITIVO CHE VI è SUCCESSO OGGI e se per caso non riuscite appena ci pensate e sale dentro di voi un’emozione negativa distraetevi facendo SUBITO ALTRO, come ad esempio ascoltare una musica che vi piace ecc…
Quindi ricapitolando:
- CONCENTRATEVI SUL POSITIVO!
- DISTRAETEVI se iniziate a provare un’emozione negativa!
Questo è UN modo per migliorare la vostra vita col tempo (all’inizio lo so, è difficile ma pian piano si fa meglio), ce ne sono altri come per esempio usare le tecniche energetiche per “ESSERE LIBERI EMOZIONALMENTE“, io uso con buona soddisfazione eft, potete trovare informazioni relative ad essa nel link.
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