Risveglia le Tue Qualità Nascoste
Ultimamente mi sto interessando alla meditazione ed al rilassamento.
Tra le cose che ho scoperto sulla meditazione ho notato una caratteristica che mi ha molto colpito.
La meditazione aiuta a risvegliare le tue qualità nascoste e assopite dentro di noi.
Aumenta la calma nell’affrontare le situazioni della vita, migliora la concentrazione, permette di avere una chiarezza mentale molto elevata (e questa come sappiamo permette di migliorare il focus sull’obbiettivo quindi far funzionare la legge di attrazione in maniera più precisa e veloce).
Queste sono solo alcune delle bellezze della meditazione.
Parlando più in generale dal mio punto di vista anche il “semplice” rilassamento di 5/10/30 minuti OGNI GIORNO (il più possibile) è un enerome toccasana per il nostro benessere, soprattutto al mondo d’oggi in cui la frenesia, velocità, tensione e nervosismo la fanno da padroni, pensa a prendere quei 10 minuti in cui ti rilassi, non pensi a cosa hai da fare dopo, ai problemi che hai ma ti godi il momento, ti immergi nella sensazione di pace interiore e semplicemente ti rilassi.
Come per tutte le pratiche e i consigli di Miglioramento personale anche qui il vero segreto è sempre la COSTANZA nel PRATICARE il rilassamento o ancora meglio (essendo più profonda) la meditazione.
Ti invito a rimanre sintonizzato perchè tra un po’ di tempo (non so esattamente quando) potrai beneficiare della meditazione con una qualità sensazionale realizzata da un grande insegnante.
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Per diversi anni ho praticato delle tecniche di meditazione, da un paio di mesi utilizzo EFT con ottimi risultati su ricordi dolorosi e traumatici, su altri punti sto sperimentando e attendo i risultati.
ho osservato che frequentemente dopo un aver lavorato con EFT sopraggiunge uno stato di rilassatezza che induce NATURALMENTE ad una condizione di meditazione. solitamente faccio EFT già seduto a terra a gambe incrociate, a un certo punto in pratica sopraggiunge uno stato di quiete, gli occhi si chiudono e si può “stare” in quiete.
questo valore aggiunto di EFT è a mio parere molto molto interessante. ciao a tutti e grazie
Gian
L’hai assaporato anche te??!
Bellissimo, infatti io continuo di solito a fare eft fino a quando non sento lo stato di “leggerezza”, come se ti fossi tolto un peso, è fenomenale!
Grazie Gian per averlo condiviso!
Grazie per averlo riproposto è troppo bello! Quando faccio questo esercizio mi sento sollevata da terra ed immersa in un mondo tutto meraviglioso fatto di gente come noi ma con delle potenzialità superiori alla norma. Puoi volare fare ciò che più ti piace scoprire il mondo percorrere mari e monti. Ho avuto la sensazione di essere un’aquila e spaziare nell’oceano infinito, avvolta soltanto dalla presenza di un essere superiore a me che mi guidava e mi faceva girare intorno al mondo.Ho visto posti che non avevo mai visto prima persone che non conoscevo e che poi e risultato che nel mondo esistono realmente. Basta se no mi prenderanno per matta.E tutto vero! Baci ed un Grazie M. B. Fanunza.
Ciao Maria!
Mitica!!
Io ti dico solo di… Continuare a volare!!
Nella vita più si “sogna ad occhi aperti” più si ottiene cio’ che si desidera. La tua sensazione di infinito è sinonimo di libertà , tutto quello che hai visto voleva dire che in quei momenti non avevi limiti (è fantastico).
Guarda, se riesci a farlo ogni giorno sto esercizio così intensamente come l’ho percepito io penso proprio che migliorerai in tutto.
Complimenti!
[...] solo pensiero intuisci immediatamente quanto migliorerebbe la vita! Più Rilassamento = Meno [...]