Meditazione Guidata

La vita odierna è piena zeppa di stress, corse e “incazzature”.

La reale mancanza sembra essere il tempo per se stessi, nessuno si prende cura di sè (e non intendo cura di sè come bellezza, intendo in ambito interiore).

Eppure se ci pensi bene quanto sarebbe importante dedicarci 30 minuti al giorno esclusivamente per noi stessi… 30 minuti in cui ci coccoliamo, riorganizziamo le idee, ci rilassiamo e ricarichiamo.

Al solo pensiero intuisci immediatamente quanto migliorerebbe la vita!

Più Rilassamento = Meno Stress

Meno Stress = Più Tranquillità

Più Tranquillità = Maggiori Successi

E si potrebbe andare avanti per tanto tempo..

Altra nota importante, parlando in generale, possiamo affermare che questo stress è sviluppato prevalentemente in occidente, in oriente è sviluppato molto meno (poi dipende i posti perchè le metropoli o le grandi città hanno la loro dose di stress notevole a volte superiore a certe città europee, vedi Tokyo ).

Quindi poter disporre di una meditazione orientale è sinonimo di toccare con mano i veri esperti del rilassamento, pace interiore e spiritualità… il rovescio della medaglia è la differenza tra occidente ed oriente: queste meditazioni realizzate da orientali funzionano perfettamente con gli orientali, gli occidentali dovrebbero avere un po’ di spirito di adattamento… fino ad IERI!

OGGI il problema viene risolto brillantemente da Italo Choni Dorje, l’autore di “Meditazione Guidata“!

E’ fondamentale consocere la storia di Italo, un uomo da sempre appassionato di meditazioni, un occidentale recatosi svariate volte in oriente per apprendere la meditazione dalla vera fonte, imparando la tecnica più pura, senza passaggi tra mille persone e quindi possibili stravolgimenti della tecnica stessa.

Data la sua esperienza ed i giovamenti ottenuti con la pratica costante, ha pensato di creare una sorta di “meditazione guidata” in cui prendesse per mano lo studente e lo guidasse verso l’esperienza della meditazione buddista… creando una sorta di ponte di collegamento con le diversità orientali ed occidentali (dato che conosceva bene entrambi i mondi).

Il risultato è stato il famoso prodotto “Meditazione Guidata”, la meditazione perfetta per chi vuole assaporare la Meditazione orientale Buddista senza muoversi da casa e senza la paura di avere difficoltà per via del non occidentalismo

Un percorso guidato, con la possibilità di ascoltarselo quando e dove si vuole grazie ad un semplice lettore mp3…

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PER APPROFONDIRE:
http://miglioriamociadesso.com/meditazione-guidata/equilibrio.php

Tags: meditazione, meditazione guidata